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如何避免头发分叉 头发分叉快速修复护理小技巧

来源:青丝说      时间:2019-08-20 17:48:12      责编:xiaoniu

头发分叉吃什么好

  1、胡萝卜

  胡萝卜中富含维生素A和大量的胡萝卜素,维生素A可以促进头发的生长,还可以避免头发开叉分裂,多吃胡萝卜可以帮助补充所需的营养,减少头发分叉的现象。菠菜、芒果、鱼、虾、鸡蛋等食物富含维生素A,多吃秀发更加健康。

头发分叉快速修复护理小技巧

  2、花生

  花生种富含维生素B2,维生素B族可以改善头分叉和干枯毛躁现象,多吃富含维生素B族的食物可以缓解头发分叉,在一定的程度少减轻头发干枯毛躁感。大豆、红米、番茄等也含有非常多的维生素B,多吃对秀发好。

  3、黑芝麻

  黑芝麻中富含矿物质、维生素A、维生素E等,可以增加体内黑色素,不但可以缓解头发分叉现象而且可以乌发还可有利于头发的生长,日常生活中矿物质摄入不足会影响到秀发的健康,多吃富含矿物质的食物对秀发大有好处。

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